CREATINE 100GM Nutrisport 20 Umschläge

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CREATINE 100GM Nutrisport 20 Umschläge Kreatin ist vielleicht einer der am meisten akzeptierte Ergänzungen in der Sporternährung Industrie. Ihre Fähigkeit, ATP speichert im Muskel zu erhöhen, hat sich ein großer Verbündeter für jene Athleten, die mit mehr Intensität und mehr Leistung zu trainieren. ATP ist die grundlegende Energie Einheit unseres Körpers und somit subministrarnos zuständig für Energie während des Trainings. Dieses ATP kann durch verschiedene Wege, darunter vor allem die Route der "ATP-Phosphocreatine" gewonnen werden: Kreatin (C) in Muskeln Phosphokreatin (PC) gespeichert ist und zu einem hohen Energiebedarf der seine Phosphatgruppe (P) überträgt ADP in ATP zu bilden verglichen. Die anschließende Hydrolyse von ATP erzeugt wird, setzen große Mengen von Energie durch den Körper verwendet werden, um eine Übung durchzuführen. Die Route der "ATP-Phosphocreatine" übt die meisten gegen hoher Intensität ausüben und von kurzer Dauer, dh Übungen mit Stärke und Kraft, so dass die CN Monohydrate Kreatin-Supplementierung hilft härter trainieren. Dank des Sportlers Creatine Monohydrate CN kann schnell und effektiv wiederherzustellen die Energieniveaus der Mangel an "Phosphokreatin (PC)" ist ein limitierender Faktor in der Produktion von ATP. CN Creatine Monohydrate ist eine sichere und wissenschaftlich erwiesen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Vorteile von Kreatin Monohydrat Supplementation bei Sportlern gezeigt, erreichen eine Steigerung der Muskelleistung und reduziert Muskelermüdung und Beschleunigung der Recovery-Prozess nach intensivem Training. Wie zu verwenden: Machen Sie zweimal täglich, eine nach dem Training wieder vor dem Schlafengehen. Es ist auch ratsam, um ein Drittel zu nehmen Pre-Workout. - Ladephase: unter den Gegenwert von 15 bis 20 g täglich, aufgeteilt in 3 Dosen für 1 Woche. - Erhaltungsphase: Nehmen Sie 3 g täglich, vor oder nach dem Training. Es ist ratsam, Creatine Monohydrate mit Whey Gold Protein CN mischen größere Entwicklung der Muskulatur.

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