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EINLAGEN INCREASE der muskulären Phospho-Creatin. Zusammenfassung der ATP erleichtert. WIRKUNG TAMPON (Es Verzögerungen Muskel-Müdigkeit). SPORT ANAEROBIC O Überlastung intensiv und KURZFRISTIGE wiederholt, Geschwindigkeit, Karate, KULTUR, Zweig, Fußball, Basketball, ETC. EIGENSCHAFTEN: Kreatin ist eine organische Verbindung, nicht-Protein-Stickstoff ist, dass synthetisiert in der Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren von drei Aminosäuren (Arginin, Glycin und Methionin) und ist in der gesamten Muskulatur, die kombiniert werden können mit einer Phosphat-Gruppe, Phospho-Form Kreatin oder erniedrigen sich die Kreatinin im Urin ausgeschieden. Das System ATP (Adenosintriphosphat) / Fosfocreatina wird von der Agentur, die chemische Energie erleichtert, dass Muskel-Kontraktion, die notwendig ist für maximale Leistung in der Athlet Übungen von hoher Intensität und kurzer Dauer. Die Reserven von ATP in den Muskelzellen sind sehr schwach Gewährleistung nur ein paar Sekunden des maximalen Kapazität arbeiten. Diese Limited behält sich rechtfertigen eine Ergänzung der Nahrung mit Kreatin, denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass dieser Anstieg wird der Inhalt von Kreatin in Muskel, und dieser stärkere Konzentration der Phospho-Creatin (bis zu 10 mal mehr als die ATP), ermöglicht die Sportler erhalten und wiederherzustellen ihre Energie Ebenen schnell. Diese Art der Ausübung der anaeroben wiederum produziert Milchsäure, die Ursachen Muskel Versauerung, die möglicherweise mit der Lieferung von Energie, wodurch das Gefühl von Müdigkeit und das Vorhandensein von Phospho-Creatin Erhöhung der Kapazität Puffer zur Verringerung der Muskel-Müdigkeit, Verbesserung der Leistung und Beschleunigung Erholung. Auf lange Sicht erscheint es bewiesen, dass die Einnahme von Kreatin fördert das Wachstum der Muskelmasse, hergestellt durch Ausbildung oder durch die Förderung der Synthese von Muskel-Protein, entweder, indem sie zur Durchführung von Schulungen höherer Qualität. Alle diese Funktionen sind positiv für den Sport Wettbewerb. Just-Hilfe in ihrem Katalog präsentiert zwei Arten von Kreatin, so können Sie nach Ihren Wünschen: Creatin Monohydrat: Ladezyklus (geeignet für Sportler, die Vorbereitung für einen Wettbewerb spezifisch): 20 bis 25 Gramm / Tag in 4-5 Schüsse, 5 g für 4-5 Tage, vorzugsweise mit Fruchtsaft. Der Beginn der Supplementierung mit CREATINE getan werden sollte, 3-6 Tage vor dem Wettbewerb. Wartung Zyklus (geeignet für Sportler, die wollen, um die Muskel-Kreatin-Konzentration und zur Verbesserung der Leistung während der ganzen Saison): Als erstes gibt es ein Ladezyklus, und einmal abgeschlossen nehmen 2-3 Gramm täglich am Ende der Ausbildung für 8-10 Wochen. Der Zyklus wird wiederholt falls gewünscht nach einer Ruhezeit von 4-6 Wochen. CREATINE Kre-Alkalyn: Führen Sie eine tägliche Aufnahme von 2 bis 3 Kapseln, 30 Minuten vor dem Training. SIN-Zyklus im Zimmer der Eltern. PRÄSENTATION: Creatin Monohydrat Packungen mit reiner Pulver 200 und 400 g. 1cucharada rasa enthält 3 g. Produkt-Ca. Packung mit 200 Kapseln zu 500 mg. Kreatin Kre-Alkalyn Packung mit 120 Kapseln a 750 mg.
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