Solgar Psyllium Husks Powder. 280g.

Produktinfos

Vorbereitet in Staub von Ispagula: Wie Ergänzung im Einziehen der Erwachsener, ein sopera Spoonful strickles (g) Tageszeitung ca. 5.8, preferredly zwischen den Mahlzeiten oder entsprechend Anzeige über den Fachmann. Mit einem Glas Wasser oder Saft mischen und mindestens sofort trinken. Die Faser der Diät wird als alle jene Ernährungssubstanzen definiert, die unser Organismus nicht metabolizar und Gebrauch wie Energie kann. Alle Fasern sind innerhalb zwei grundlegender Kategorien enthalten: Lösliches im Wasser und die unlöslichen im Wasser, das später wird in fünf Unterklassen geteilt: Zellulose, hemicelulosas, ligninas, pectinas und Gummis. In der Diät ist die unlösliche Faser gewöhnlich in der integralen Kleie des Weizens, der Getreide, der Haut von IHNEN Obst und Gemüse und in den trockenen Früchten. Die lösliche Faser kann in den Marinehafern, im pectina, im Gummi zum Guar andererseits sein, in der Gerste, in den Bohnen und im Gemüse. Der Nutzen der löslichen und unlöslichen Faser im Gesundheit Brunnen wird dokumentiert. Es gibt einige Nährstoffe, die in der Faser enthalten werden, die durch den Organismus für ihren Gebrauch extrahiert werden muß, aber die grundlegende Struktur der Faser geschieht durch tracto verdauungsfördernde Reinigung der Darm und Geben mehr Volumens zur Hefe. Tatsächlich Hilfsmittel für den Darm, zum effektiv zu arbeiten. Von der Weise spezifiziert er mehr, die unlösliche Faser, die er große Menge Wasser aufsaugt, regt er zum intestinalen tracto an und er liefert gastrointestinales Nutzen. Die lösliche Faser ist charakteristisch klebrig und bildet einen Rahmen mit Wasser, eine Gelsorte produzierend. Seine Absorption im sanguineous Fluß moduliert die Glukose beim Blutverlangsamen. Zusätzlich Hilfsmittel, zum des erhöhten Cholesterinniveaus im Blut zu vermindern, das verursacht wird, daß die Gallensalze konjugiert werden, mit denen der Organismus mehr Cholesterin vermindert, um Gallensalze zu bilden. Er fungiert sogar wie quelante der Giftstoffe (p.ej. Schwermetalle) im intestinalen tracto. Untersuchungen über das Einziehen decken auf, daß die westlichen ungefähr nur einen Third der Faser verbrauchen, die benötigen. Während die Behörden fünf tägliche Zuteilungen von Obst und Gemüse von vorschlagen, nähert sich der Durchschnitt zwei. Der Durchschnitt einer schlechten Faserdiät stellt nur 10-20 Gramm Faser zum Tag zur Verfügung. Einfache Änderungen in der persönlichen Diät können als Resultat eine Zunahme der Faser der Diät, einschließlich etwas reiches Fasergetreide zum das Frühstück haben und integralen weißen Reis des Reises mehr als, einschließlich 2-3 Stücke frische Frucht (mit Haut) zwischen den Mahlzeiten, dem usw. nehmen. Auch die Faserergänzungen können verwendet werden, um die persönlichen diätetischen Notwendigkeiten in der Zunahme der Fasereinnahme ergäzunzen.

Wollen Sie dieses Produkt mögen?